Рецепты

ТЫКВА, ЗАПЕЧЁННАЯ В ДУХОВКЕ С СЫРОМ ФЕТА И ТИМЬЯНОМ

Ингредиенты:

Очищенная тыква - 600 г
Сыр Фета - 150 г
Пучок тимьяна
Семена льна и кунжут - по 1 ч.л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу

Как приготовить:

  1. Очищенную тыкву порезать на крупные дольки и разложить в форму
  2. Добавить фету кубиками, семена льна, кунжут и разложить веточки тимьяна
  3. Посолить, поперчить и полить оливковым маслом
  4. Запекать в разогретой духовке при 180 градусах, пока тыква не станет мягкой (от 30 до 40 мин.)

Энергетическая ценность на 100 гр:
142,6 Ккал
Белки - 6,4
Жиры - 12,2
Углеводы - 7,2


Изображение: Freepik.com
2024-08-22 23:53 Ланчи и ужины Тыква: царица осени