Рецепты

ВОК С ГОВЯДИНОЙ И ОВОЩАМИ

Ингредиенты:

Мякоть говядины - 250 г
Морковь - 150 г
Чеснок - 2 зубчика
Красный сладкий перец - 1 шт.
Яйца - 2 шт.
Соевый соус - 100 мл
Рисовая лапша – 250 г
Растительное масло - для обжаривания

Приготовление:

  1. Взбей яйца, приготовь омлет, разделив его на кусочки и выложи в отдельную посуду
  2. Мясо нарежь тонкими брусочками, морковь и перец – соломкой, чеснок мелко поруби
  3. Отвари и промой лапшу
  4. Обжарь мясо, добавь немного соевого соуса и сними с огня
  5. Отдельно обжарь чеснок, морковь и перец
  6. К мясу и овощам добавь лапшу, омлет, оставшийся соус, все хорошо перемешай и доведи до готовности вок

Энергетическая ценность на 100 гр:
168,4 Ккал
Белки - 10,2
Жиры - 8,6
Углеводы - 14,1


Фото: @Natalya.Dusha
2023-10-01 02:40 Ланчи и ужины